Ça y est ! La rentrée a bel et bien commencé ! Finis les vacances au soleil, l’esprit loin du travail, des mails, du stress de la ville. Avant de retomber dans nos anciens travers, il est temps de faire un point.
Alors oui, il faut manger équilibré et faire du sport, mais aujourd’hui, Detox Digitale vous propose ses bonnes résolutions.
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La digital detox, nous en entendons de plus en plus parler, mais qu’est ce que c’est au juste ? Devons-nous bannir toute technologie de notre quotidien ? Si c’est le cas, très peu pour nous ! Et pourquoi pas devenir Amish tant qu’on y est ?
Après 2 semaines loin des écrans (ou presque), notre équipe rentre de vacances !
Aujourd’hui on partage nos expériences avec vous, et qui sait, vous vous retrouverez peut-être dans nos histoires !
Aujourd’hui, parlons détox digitale et recherche avec DEVOTIC, l’étude coordonnée par Francis Jauréguiberry, professeur à l’Université de Pau et des Pays de l’Adour et directeur du laboratoire SET (Société Environnement Territoire) au CNRS. DEVOTIC a mobilisé une quinzaine de chercheurs pendant plus de 48 mois.
Diminutif de « Déconnexion volontaire aux technologies de l’information et de la communication », DEVOTIC s’intéresse aux personnes qui utilisent les nouvelles technologies de façon intensive et parfois irraisonnée. Ces comportements engendreraient justement, chez certaines personnes, un rejet de ces technologies ; un regard critique qui les pousserait vers une déconnexion volontaire.
« L’hypothèse autour de laquelle gravite cette recherche est que la déconnexion relève d’une volonté non pas de rejet mais de maîtrise de ces technologies. »
Les vacances sont là ! Il est temps de préparer son sac, de prendre la voiture et de partir loin. Soleil, campagne, peu importe tant que vous avez votre téléphone avec vous.
Aujourd’hui on vous propose de passer en mode déconnecté, en trouvant des alternatives simples aux applications smartphone de vos vacances.
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