Santé : Mal de dos ? C’est la faute aux textos !

Pencher votre tête pour écrire un texto aurait des répercutions sur notre santé ! Selon une étude menée par le Docteur Ken Hansraj (chirurgien orthopédique et spécialiste de la colonne vertébrale), la position que nous adoptons lorsque nous sommes rivés sur nos téléphones (tête penchée et épaules tombantes) a un impact considérable sur notre posture. Pas d’inquiétude ! Quelques remèdes existent.

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Profiter des vacances de Noël pour déconnecter

Detox de noel

Les vacances de Noël approchent ! Vous avez surement déjà réservé votre chalet à la montagne, votre cabane dans les bois, votre villa au Cap Ferret ou votre appart’hotel en… Auvergne ? Bref, vous allez profiter des festivités du mois de décembre pour déconnecter n’est-ce pas ? Nous n’en doutons pas une seconde ! Voici donc quelques petites pistes qui vous aideront sûrement à organiser ce séjour.

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Récit d’une expérience digital detox so british !

Reportage

Phil Lavelle est correspondant pour la chaine Al Jazeera UK. Il est constamment connecté et a toujours sa tête plongée sur un écran. Il va même jusqu’à s’autoproclamer digital addict !

Après avoir fait ce constat assez brutal, Phil Lavelle a ressenti le besoin de se déconnecter. Ainsi, à travers un reportage de 45 minutes, nous le suivons dans cette quête de déconnexion et rencontrons sur le chemin des spécialistes qui nous en disent plus sur ce phénomène moderne qu’est l’addiction aux nouvelles technologies.

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Une détox des réseaux sociaux ? C’est possible !

Les réseaux sociaux sont à la fois géniaux et complètement sans intérêt ! Vous pouvez y trouver de beaux projets, de formidables élans de solidarité, mais aussi les dernières photos du chat de la meilleure pote de votre collègue de travail, ou bien les statuts poético-sentimentalo-engagés du garçon avec qui vous étiez au collège. Bref, les réseaux sociaux sont un sacré bazar !

Alors voilà, certaines personnes en ont marre. Marre que le réflexe du matin soit de checker Facebook, marre de prendre en photo le moindre plat de frite et de le balancer sur Instagram, et marre de passer des heures à essayer tant bien que mal de suivre la frénésie de Twitter !

Allons-y ! Osons la « social media cleanse » !

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Déconnecter pour reconnecter

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