4 idées pour s’éloigner de son smartphone

Detox smartphone

Pas le temps de penser à notre journée, dès le réveil, notre smartphone croule sous le nombre de notification exigeant notre attention la plus extrême! Souvent, nous commençons notre journée avec une petite boule au ventre, mélange d’anxiété, d’angoisse et d’adrénaline.

S’offre alors à nous un choix apparemment simple : prendre notre smartphone pour répondre à toutes ses notifications, ou bien attendre un peu pour profiter de notre début de matinée avant de nous reconnecter. Finalement, le choix s’avère plus compliqué que prévu !

Avec l’arrivée sur la marché des « wearable technologies » (comprendre : ses vêtements et accessoires comportant des éléments informatiques et électroniques avancés), le constat est criant. Plus la technologie se veut accessible et disponible, moins nous avons l’occasion de passer du temps sans.

Chez Detox Digitale, nous pensons que les nouvelles technologies ne sont pas mauvaises, mais lorsqu’elles nous éloignent des choses réellement importantes, elles peuvent le devenir.

Alors voici quelques petites idées qui devraient vous aider à vous détacher de votre smartphone le temps d’un weekend ou d’une soirée !

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Il a testé 1 an de détox digitale

Il a testé 1 an de détox digitale

Un an de détox digitale ?? Vraiment ?

C’est en tout cas ce qu’a entamé David Roberts, blogueur politique important et hyper connecté américain, alors qu’il se dirigeait tout droit vers un burn-out en bonne et due forme.

Entre nécessité quasi vitale et choix, faisons le point sur cette année déconnectée.

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10 façons d’oublier son smartphone en vacances

Les vacances sont là ! Il est temps de préparer son sac, de prendre la voiture et de partir loin. Soleil, campagne, peu importe tant que vous avez votre téléphone avec vous.

Aujourd’hui on vous propose de passer en mode déconnecté, en trouvant des alternatives simples aux applications smartphone de vos vacances.

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Déconnecter pour reconnecter

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