Phone Detox : une application qui va vous faire déconnecter.

phonedetox

Phone Detox, c’est la nouvelle née dans les applications de détox digitale. Il n’est pourtant pas évident de se frayer un chemin dans un domaine dont on a peut-être déjà fait le tour ! Après tout, ce que l’on attend d’une application de ce type, c’est qu’elle nous aide à nous déconnecter et rien d’autre !

Alors est-ce que Phone Detox tire son épingle du jeu ? On l’a testé pour vous.

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Comment la déconnexion peut aider votre couple

Déconnexion

Il y a quelques jours, nous fêtions la St Valentin. Le rendez-vous préféré des amoureux ! L’occasion parfaite pour parler des bienfaits de la déconnexion sur votre vie de couple.

La plupart d’entre nous aime partager des moments de complicité avec leur moitié : sortir dans votre restaurant préféré, passer une journée de binge-watching devant une bonne série, partir en voyage ensemble sur un coup de tête ! Mais prenons-nous suffisamment le temps d’être tout simplement avec l’autre, sans distraction, sans bruit, sans technologie avec laquelle jouer pour éviter le silence ?

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La déconnexion est en marche !

Marche détox

Nous vous avons souvent parlé de séjours détox, où le but est d’être coupé du rythme du monde extérieur le temps d’un weekend. Au rendez-vous : des activités en plein air, des ateliers créatifs, bref, tout est fait pour que votre esprit soit occupé à autre chose qu’à regarder vos écrans préférés toute la journée.

Ces quelques jours de déconnexion peuvent prendre tout un tas de formes différentes. Vous pouvez partir en groupe d’amis avec un planning d’activité bien défini ou alors, prendre la décision de vous ressourcer seul. Peu importe la forme qu’elle prendra, tant qu’elle fonctionne pour vous !

Cette semaine, nous avons rencontré Cécile, qui revient, pour nous, sur son expérience 100% détox digitale dans les Corbières.

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Déconnecter pour reconnecter

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