Pas le temps de penser à notre journée, dès le réveil, notre smartphone croule sous le nombre de notification exigeant notre attention la plus extrême! Souvent, nous commençons notre journée avec une petite boule au ventre, mélange d’anxiété, d’angoisse et d’adrénaline.

S’offre alors à nous un choix apparemment simple : prendre notre smartphone pour répondre à toutes ses notifications, ou bien attendre un peu pour profiter de notre début de matinée avant de nous reconnecter. Finalement, le choix s’avère plus compliqué que prévu !

Avec l’arrivée sur la marché des « wearable technologies » (comprendre : ses vêtements et accessoires comportant des éléments informatiques et électroniques avancés), le constat est criant. Plus la technologie se veut accessible et disponible, moins nous avons l’occasion de passer du temps sans.

Chez Detox Digitale, nous pensons que les nouvelles technologies ne sont pas mauvaises, mais lorsqu’elles nous éloignent des choses réellement importantes, elles peuvent le devenir.

Alors voici quelques petites idées qui devraient vous aider à vous détacher de votre smartphone le temps d’un weekend ou d’une soirée !

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