Le concept est simple, nous proposons à l’un de nos amis de tester une journée de déconnexion totale : aucun écran, aucune connexion à internet que ce soit.

Pour nous faire part de ses impressions, de son ressenti, de ses anecdotes, ses outils sont : un appareil photo jetable (oui, ça existe encore !), un bloc note et un crayon.

Aujourd’hui notre cobaye s’appelle Chloé. Elle a testé pour nous une journée en terre inconnue !

Profil de Chloé :

Je suis chargée de communication, donc autant dire que les appareils connectés sont mon quotidien. Entre le travail et les projets associatifs, je ne les quitte que très peu.

J’ai bien évidemment la mauvaise habitude d’avoir toujours mon téléphone à portée de main, que ce soit au travail, à la maison, dans la rue… Je m’en sers pour tout ce qui est perso mais aussi pour garder un œil sur les activités de l’association dont je suis bénévole. Les mails, les réseaux sociaux, les textos avec les autres bénévoles… ça ne s’arrête jamais. Des fois j’y pense quand je dors… « Ah j’ai oublié de faire ça. » ou « Tiens et si on essayait de mettre ça en place » etc.

À la maison on cumule aussi les objets connectés. Deux Smartphones, deux ordinateurs, une tablette et même une « smartwatch » récemment arrivée…

Même si depuis que l’on a déménagé, la fibre ne fait plus partie de notre quotidien (ô rage, ô désespoir…) et nous avons remplacé une partie de notre temps connecté en temps jardiné. Mais autant avouer que je ne cherche pas à fuir les écrans, ce sont plutôt de bons copains, des compagnons d’aventure même !

C’est donc avec appréhension, mais avec curiosité que j’acceptais de relever le défi de « Detox Digitale ».
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