étude Archives - Detox Digitale

17 fév 2015

Sticky Post Par Ninon Posté dans Non classé, test Avec Aucun Commentaire Lien permanent

Comment la déconnexion peut aider votre couple

Sticky Post By Ninon On 17 février 2015 Avec Aucun Commentaire

Il y a quelques jours, nous fêtions la St Valentin. Le rendez-vous préféré des amoureux ! L’occasion parfaite pour parler des bienfaits de la déconnexion sur votre vie de couple.

La plupart d’entre nous aime partager des moments de complicité avec leur moitié : sortir dans votre restaurant préféré, passer une journée de binge-watching devant une bonne série, partir en voyage ensemble sur un coup de tête ! Mais prenons-nous suffisamment le temps d’être tout simplement avec l’autre, sans distraction, sans bruit, sans technologie avec laquelle jouer pour éviter le silence ?

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25 nov 2014

Sticky Post Par Ninon Posté dans Non classé Avec 3 Commentaires Lien permanent

Santé : Mal de dos ? C’est la faute aux textos !

Sticky Post By Ninon On 25 novembre 2014 Avec 3 Commentaires

Pencher votre tête pour écrire un texto aurait des répercutions sur notre santé ! Selon une étude menée par le Docteur Ken Hansraj (chirurgien orthopédique et spécialiste de la colonne vertébrale), la position que nous adoptons lorsque nous sommes rivés sur nos téléphones (tête penchée et épaules tombantes) a un impact considérable sur notre posture. Pas d’inquiétude ! Quelques remèdes existent.

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29 juil 2014

Sticky Post Par Ninon Posté dans Étude Avec 1 Commentaire Lien permanent

DEVOTIC, les chercheurs au service de la détox digitale

Sticky Post By Ninon On 29 juillet 2014 Avec 1 Commentaire

Aujourd’hui, parlons détox digitale et recherche avec DEVOTIC, l’étude coordonnée par Francis Jauréguiberry, professeur à l’Université de Pau et des Pays de l’Adour et directeur du laboratoire SET (Société Environnement Territoire) au CNRS. DEVOTIC a mobilisé une quinzaine de chercheurs pendant plus de 48 mois.

Diminutif de « Déconnexion volontaire aux technologies de l’information et de la communication », DEVOTIC s’intéresse aux personnes qui utilisent les nouvelles technologies de façon intensive et parfois irraisonnée. Ces comportements engendreraient justement, chez certaines personnes, un rejet de ces technologies ; un regard critique qui les pousserait vers une déconnexion volontaire.

« L’hypothèse autour de laquelle gravite cette recherche est que la déconnexion relève d’une volonté non pas de rejet mais de maîtrise de ces technologies. »

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11 avr 2014

Sticky Post Par Yohann Posté dans Étude Avec 1 Commentaire Lien permanent

Le téléphone nuit à la productivité

Sticky Post By Yohann On 11 avril 2014 Avec 1 Commentaire

Selon une étude récente rapportée dans le magazine TIME, nous vérifions en moyenne 110 fois par jour notre téléphone. Chez certaines personnes, cela peut atteindre 900 fois par jour ce qui représente une fois par minute de chaque heure de la journée.

Pour être plus productif, on revient au papier ?

Au-delà du problème d’addiction et des « éventuels » risques liés aux ondes, cela pose notamment un problème de productivité pour les entreprises. Greg McKeown, auteur de l’ouvrage « Essentialism : the disciplined pursuit of less », que nous traduirons en bon défenseur du français que nous sommes par : la poursuite rigoureuse du moins, a suite à l’étude, exprimé son opinion par un article au titre satirique : une chose que les personnes productives font avant de saisir leur téléphone. Il prône notamment l’utilisation d’un carnet de notes pour être plus productif. Il s’explique à travers 4 raisons :
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