Après une semaine de test, l’équipe de Detox Digitale passe au crible Forest, la nouvelle application qui nous permet de déconnecter le temps de planter un arbre. Tout un programme !
digital
Droit à la déconnexion pour les cadres, un débat national
De plus en plus, la ligne entre vie privée et vie professionnelle devient floue. 75 % des cadres et 39 % des salariés déclarent utiliser les nouvelles technologies pour leur usage professionnel sur leur temps personnel (UGICT-CGT). Gérer sa vie professionnelle à la maison ou en dehors des horaires de travail grâce à un Smartphone ou une tablette serait également source de stress. La faute à qui ? Aux employeurs ? Aux outils digitaux ? Aux employés eux-mêmes ? Tel est le débat !
La suite par ici !
5 bonnes résolutions pour une rentrée detox digitale
Ça y est ! La rentrée a bel et bien commencé ! Finis les vacances au soleil, l’esprit loin du travail, des mails, du stress de la ville. Avant de retomber dans nos anciens travers, il est temps de faire un point.
Alors oui, il faut manger équilibré et faire du sport, mais aujourd’hui, Detox Digitale vous propose ses bonnes résolutions.
La suite par ici !
La détox digitale en 5 étapes
La digital detox, nous en entendons de plus en plus parler, mais qu’est ce que c’est au juste ? Devons-nous bannir toute technologie de notre quotidien ? Si c’est le cas, très peu pour nous ! Et pourquoi pas devenir Amish tant qu’on y est ?
10 signes qui prouvent que vous avez besoin d’une détox digitale
Vous êtes vous déjà dit qu’une petite pause loin de vos écrans vous ferait du bien ? Qu’à partir de demain vous irez moins sur Facebook ? Que sentir votre téléphone vibrer dans votre poche alors qu’il est sagement posé sur la table de la cuisine n’est pas normal ?
A priori, vous êtes sur la bonne voie pour entamer une petite cure loin du digital.
Septique ?
Si vous vous retrouvez dans les points suivants, ne doutez plus !