C’est arrivé à beaucoup d’entre nous ! Malheureusement. Un jour on vit une vie paisible et heureuse avec notre téléphone chéri. Le suivant, il nous quitte. Peu importe la raison de ce départ (vol, perte, casse), une partie de nous part avec lui.
digital addict
L’ennui, source de créativité
Si vous ne vous êtes pas ennuyé depuis un moment, votre créativité court peut-être un risque ! Regarder les mouches voler aurait apparemment une grande importance, qui l’eut cru ! C’est en tout cas ce que met en lumière un projet appelé « Bored and Brilliant : The Lost Art of Spacing Out », créé dans le but de nous aider à réduire les stimulations constantes de nos smartphones et autres écrans mobiles. De toute évidence, toutes ces technologies nous occupent trop et nous empêchent de nous ennuyer comme il faut !
Les camps de vacances se déconnectent
Dans notre monde hyper-connecté, ce qui n’était qu’un simple loisir d’été est maintenant considéré comme une sorte de thérapie pour enfant. À Sao Paulo, plusieurs camps de vacances ont pris la décision de faire déconnecter les jeunes. Leur but est d’encourager les adolescents à passer leurs journées connectés aux gens et non pas à leurs précieux réseaux sociaux ou jeux vidéo.
La déconnexion est en marche !
Nous vous avons souvent parlé de séjours détox, où le but est d’être coupé du rythme du monde extérieur le temps d’un weekend. Au rendez-vous : des activités en plein air, des ateliers créatifs, bref, tout est fait pour que votre esprit soit occupé à autre chose qu’à regarder vos écrans préférés toute la journée.
Ces quelques jours de déconnexion peuvent prendre tout un tas de formes différentes. Vous pouvez partir en groupe d’amis avec un planning d’activité bien défini ou alors, prendre la décision de vous ressourcer seul. Peu importe la forme qu’elle prendra, tant qu’elle fonctionne pour vous !
Cette semaine, nous avons rencontré Cécile, qui revient, pour nous, sur son expérience 100% détox digitale dans les Corbières.
Les bonnes résolutions détox digitale pour 2015
Une nouvelle année s’offre à nous et avec elle arrive tout un tas de bonnes résolutions que nous risquons d’oublier assez rapidement… Comme d’habitude ! Faire plus de sport, manger plus sainement, prendre du temps pour voyage, … Tout ça c’est très bien, et nous sommes de tout cœur avec vous !
Et si vous en profitiez pour rajouter quelques petites résolutions axées sur la déconnexion ? Vous verrez, pas à pas, tout devrait très bien se passer.