La digital detox, nous en entendons de plus en plus parler, mais qu’est ce que c’est au juste ? Devons-nous bannir toute technologie de notre quotidien ? Si c’est le cas, très peu pour nous ! Et pourquoi pas devenir Amish tant qu’on y est ?
dépendance
UNICEF Tap Project : déconnecter pour de l’eau potable
D’après l’UNICEF, à travers le monde, 768 millions de personnes n’ont pas accès à l’eau potable. Chaque jour, 1 400 enfants meurent de maladies directement liées à de l’eau impropre à la consommation ou par manque d’hygiène sanitaire.
L’UNICEF surfe sur la Digital Detox dans sa dernière campagne
L’UNICEF a récemment lancé “UNICEF Tap Project” avec un fondement simple :
Pour chaque 10 minutes lors desquelles vous n’utilisez pas votre téléphone, leur sponsor, Giorgio Armani, financera un jour d’eau potable pour un enfant dans le besoin.
L’ONG fournit 40 jours d’eau potable pour 1$, ce qui veut dire que chaque 10 minutes rapporte environ 2,5 centimes pour la cause.
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Digital Detox Day, testez votre dépendance
La tendance de la digitale detox fait encore parler d’elle ces jours-ci. Le vendredi 7 mars est la journée mondiale de la déconnexion digitale ou, si vous souhaitez briller par votre accent anglo-saxon, le « national day of unplugging » ! Passer une journée sans utiliser le moindre écran est aujourd’hui quasi impossible, mais sommes-nous pour autant dépendants ? Pour être fixé, il n’y a qu’un seul moyen de vérifier : débrancher !
Testez votre dépendance
Si vous n’êtes pas encore prêt à abandonner votre smartphone plus de 3 minutes, il reste encore des tests afin de qualifier vos relations avec les écrans. Ce test, réalisé par Catherine Maillard avec le Dr Dan Véléa co-auteur de « Les addictions à Internet : de l’ennui à la dépendance » vous permettra de clarifier vos usages avec le numérique. Il est clair qu’il est relativement difficile de faire le tour du sujet en une vingtaine de questions, mais cela est finalement amusant. Ce même site foisonne d’autres questionnaires autour de la cyber-dépendance, de quoi vous faire aller sur les forums de Doctissimo, car oui, vous avez un problème !
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